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Programme du mois
JUIN 2026
Hydratation & Performance
Améliorer énergie et récupération
SEMAINE 1 — Terminée
3 smoothies · 2L eau/jour
Routine matinale activée ✓
SEMAINE 2 — Terminée
Smoothie pré-sport · Récupération
Performance +18% 🚀
SEMAINE 3 — En cours
Combo énergie quotidienne
Objectif : 2 smoothies verts/semaine
SEMAINE 4 — À venir
Bilan & transition programme
Synthèse mensuelle + nouveau plan
Accès rapide
🥤
Recettes
8 recettes dispo
⚡
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Bibliothèque de recettes
🌅 PETIT DÉJEUNER
🍌
Smoothie Banane Protéiné
⏱ 5 min📊 320 kcal
›
🍓
Berry Energy Morning
⏱ 5 min📊 280 kcal
›
💪 POST SPORT
🥭
Recovery Mangue
⏱ 5 min📊 350 kcal
›
🥦 DÉTOX & POIDS
🥬
Green Detox
⏱ 5 min📊 180 kcal
›
Historique des programmes
JUIN
2026
Hydratation & Performance
En cours · Semaine 3/4
›
MAI
2026
Énergie Quotidienne
Terminé · 4 semaines ✓
›
AVR
2026
Performance Sportive
Terminé · 4 semaines ✓
›
MARS
2026
Détox & Équilibre
Terminé · 4 semaines ✓
›
Avantages partenaires
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